Thực hành 7 thói quen của bạn trẻ thành đạt

Mô tả

Hãy đặt ra cam kết cho bản thân mình khi bạn đã đọc và thực hành 7 thói quen của bạn trẻ thành đạt- Làm nên điều vĩ đại

– Hoàn thiện bản thân

– Đối mặt với những vấn đề khó nhằn xưa nay của mình

– Tất cả những điều trên

Bạn có chọn ô Tất cả những điều trên không? Nếu có thì thật tuyệt! Vì đó là biểu hiện của tư duy tích cực để dẫn đến thành công. Bạn sẽ phải đầu tư thì bạn mới có thể nhận được lợi ích tối đa từ những gì mà tôi sắp chia sẻ dưới đây. Đó là sự đầu tư về thời gian và các cam kết thực hiện.

Thói quen 1: Luôn chủ động

Chủ động có nghĩa là bạn tự chịu trách nhiệm với những hành động của mình. Chủ động có nghĩa là bạn từ chối việc hành động theo các sự kiện hay cảm xúc, hoặc để chúng điều khiển hành động của bạn.

Đầu tiên, hãy nhớ về những lựa chọn mà bạn đã chủ động thực hiện và liệt kê nó ra. Lưu ý rằng, cách diễn đạt cũng cho thấy rằng bạn có đang chủ động hay không. Thay vì những câu “Mình không quyết định được đâu”, “Bất công quá đi”; hãy tập suy nghĩ bằng những câu như “Tôi sẽ làm ngay luôn”, “Mình bàn chuyện này trước tiên đi”,… Tôi tin là bạn có thể hoàn toàn chủ động! Sau đây là một số cách để bạn có thể thực hành luôn

– Từng bước làm quen. Trong khi đọc bài viết này, bạn đều có thể thực hành luôn.

– Có ý tưởng hay suy nghĩ nào nảy ra trong đầu bạn khi bạn đang đọc bài viết này không?

– Trong tuần sau, hãy theo dõi những ngôn từ, hành động và lựa chọn của bạn và viết ra.

Thói quen 2: Nhắm trước đích đến

Nhắm trước đích đến sẽ giúp bạn sống một cuộc đời có mục đích và đầy hi vọng. Đầu tiên, hãy thử tự soi lòng mình, xem thử trong tương lai bạn muốn trở thành một người như thế nào? Bạn muốn có những phẩm chất nào trong cuộc đời mình? Bạn muốn đóng góp gì cho người khác và cho cộng đồng? Và cuối cùng, đặt ra một khẩu hiệu về mục tiêu cuộc đời của bạn. Còn bây giờ, hãy để tôi chỉ cho bạn về Cuộc khai quật vĩ đại chân thật này nhé!

Bước 1 – Nghĩ

Nghĩ về một người có ảnh hưởng tích cực đến bạn: họ có những đặc điểm gì mà bạn muốn sở hữu?

Bước 2 – Tưởng tượng

Hãy tưởng tượng bạn đang ở hai mươi năm sau, vây quanh bởi những người quan trọng nhất đời bạn. Họ là ai? Còn bạn, bạn đang làm những gì trong thời điểm đó?

Bước 3 – Rủi ro

Có một thanh thép bắc ngang tầng thượng của hai tòa nhà chọc trời. Bạn dám băng qua nó vì điều gì? Vì một triệu đô la? Vì em bạn? Hay để nổi tiếng?…

Bước 4 – Thời gian

Nếu được chọn cả một ngày ở trong thư viện để nghiên cứu một chủ đề, bạn sẽ chọn chủ đề nào?

Bước 5 – Hạnh phúc

Liệt kê 10 điều bạn thích làm: nhảy cover, làm vlog,…

Bước 6 – Cảm hứng

Hãy kể lại một khoảnh khắc bạn có cảm hứng mãnh liệt.

Bước 7 – Tương lai

Năm năm sau tính từ hôm nay, bạn sẽ được lên báo. Họ cần phỏng vấn ba người thân thiết với bạn, bạn sẽ chọn ai? Bạn muốn họ nói gì về mình?

Bước 8 – Biểu tượng

Hãy chọn một hình ảnh đại diện cho mình: một bông hoa, một bài hát,… Tại sao bạn lại chọn hình ảnh đó?

Bước 9 – 1 người

Nếu được chọn một tiếng nói chuyện với bất cứ người nào, bạn sẽ chọn ai? Tại sao? Bạn sẽ hỏi họ những gì?

Bước 10 – Tài năng

Liệt kê ít nhất 1 tài năng/thế mạnh của bạn: giỏi tính toán, tư duy sáng tạo,…

Thói quen 3: Ưu tiên việc cần ưu tiên

Bạn có thể củng cố thói quen 3 bằng cách: lập kế hoạch hàng tuần, lên kế hoạch hằng ngày, lập danh sách và thực thành. Như tôi đã nói, đừng chỉ đọc không, mà hãy thực hành luôn đi, chúng ta chỉ thực sự đạt được mong muốn khi chúng ta đã bỏ công sức ra làm. Bạn đã tốn thời gian đọc bài viết này, vậy thì hãy dành nốt thời gian để liệt kê và thực hiện nó!

Thói quen 4: Tư duy cùng thắng

Ann Landers từng nói: “Thước đo thật sự cho tầm vóc của một cá nhân chính là cách người đó đối xử với kẻ có thể làm điều hoàn toàn không tốt với họ”. Tư duy cùng thắng, với bạn, có nghĩa là gì? Bạn đã có trải nghiệm về tư duy cùng thắng chưa? Nếu có, tôi chúc mừng bạn. Nếu chưa, điều đó không sao cả. Hãy cùng sống với thói quen số 4 bắt đầu từ tuần sau nào. Kể ra một tình huống đặc biệt mà bạn có thể phải đối mặt trong vòng 7 ngày sắp tới và nó đòi hỏi bạn phải có tư duy cùng thắng. Đó có thể là lúc chơi một bài nhạc, trong công việc,… Sau đó, ghi lại trải nghiệm của bạn từ việc vừa xảy ra.

Thói quen 5: Lắng nghe để được lắng nghe

Lắng nghe để được lắng nghe, hay nói cách khác là phải biết lắng nghe trước rồi hãy nói; nhìn nhận quan điểm của người khác trước rồi hãy chia sẻ quan điểm của mình. Để đi từ việc lắng nghe, chúng ta cần phải biết tới cụm từ “phản chiếu”. Đó là việc nhắc lại lời nói và cảm nhận của người khác bằng ngôn từ của bạn. Bạn sẽ không phán xét hay đưa ra lời khuyên nào cả.

Thói quen 6: Có tinh thần hợp tác

Để tạo ra và xây dựng tinh thần hợp tác, bạn phải chủ động tìm kiếm nó. Bạn phải thấy rằng mỗi cá nhân đều là duy nhất và coi trọng sự độc đáo đó. Hãy viết ra 10 mô tả về bản thân bạn: sáng tác truyện, nói được hai thứ tiếng trở lên, thích nghiên cứu động vật,…. Rồi bây giờ thì tìm thử xem những người phù hợp với từng mô tả của bạn. Mỗi một mô tả sẽ ứng với một người. Dưới đây sẽ là các hoạt động giúp bạn luyện tập thói quen số 6:

– Lên mạng tìm một câu lạc bộ kết bạn quốc tế uy tín. Việc này tạo điều kiện cho phép bạn làm quen với những người bạn đến từ các nền văn hóa khác nhau.

– Mời một người bạn quốc tế đi ăn trưa. Hỏi chuyện về đất nước và những phong tục tập quán độc đáo của quê hương bạn đó.

– Sắp tới, trước khi nộp bài luận cho thầy cô giáo, hãy nhờ một người bạn xem xét, đánh giá và đưa ra lời góp ý. Chuẩn bị sẵn sàng tinh thần để điều chỉnh bài của mình dựa trên góc nhìn mới mẻ mà bạn vừa nhận được.

– Ghi lại trải nghiệm của bạn.

Thói quen 7: Mài lưỡi cưa thật bén

Tác giả Sean Covey nói: “Đó là việc làm mới bản thân và cân bằng các phương diện chính trong cuộc sống của bạn; gồm bốn phương diện chính: thể chất, cảm xúc qua các mối quan hệ, tâm linh và tâm trí.”

Đến với việc rèn luyện thể chất, hãy liệt kê những hoạt động bạn thích làm và những hoạt động bạn muốn thử; và sau đó quyết định thời gian, địa điểm, cách thức bạn thực hiện nó. Ví dụ như chạy bộ – thứ 2 và thứ 4 cùng Nina ở công viên – 25 phút. Việc rèn luyện thể chất còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống của bạn. Vì thế, hãy lập một kế hoạch dinh dưỡng để chăm sóc tốt cho cơ thể.

Tiếp theo là phương diện chăm sóc trí óc. Điều bạn cần đó chính là lên danh sách những sở thích hoặc kĩ năng mà bạn thích và muốn học hỏi rồi thực hiện nó. Hoặc bạn cũng có thể dành ít phút để phỏng vấn một người mà bạn ngưỡng mộ, hỏi họ về cuộc sống, những thành công, khó khăn mà họ phải trải qua. Cuối cùng, bạn học hỏi được gì từ cuộc phỏng vấn này?

Chăm sóc trái tim – tức là bạn đang rèn luyện về mặt cảm xúc và xã hội, các mối quan hệ. Nào cùng tôi trả lời các câu hỏi sau: những mối quan hệ nào của bạn là quan trọng nhất? Bạn có đang tích lũy thêm các mối quan hệ? Cụ thể bạn đang làm gì? Bạn làm thế nào để cải thiện các mối quan hệ quan trọng nhất?

Chăm sóc tâm hồn. Với tôi, đây là phương diện khá quan trọng, vì nó liên quan tới mặt tinh thần. Bạn phải có một tâm lý vững chắc, thì bạn mới có thể làm nên những điều phi thường. Vì vậy, đừng bao giờ bỏ qua việc chăm sóc về phương diện này. Cách thức hoạt động cũng giống như ở phần rèn luyện thể chất, có điều, đó là hãy liệt kê những hoạt động làm lay động tâm hồn mà bạn muốn thực hiện, như thiền, đọc sách,… Và tôi cũng xin cam đoan rằng, thiền rất tốt. Nếu bạn đã xem phim Eat, pray, love thì thiền chính là một trong những giải pháp đã đưa Liz tìm lại bản thân mình, tìm lại hương vị của cuộc sống, tìm lại tình yêu thương và lòng vị tha.

Lời kết

Như cái tên gọi của cuốn sách, thì nó sẽ là thực hành nhiều hơn, nên phần lớn việc bạn có thể thành công được hay không còn tùy thuộc vào công sức mà bạn đã bỏ ra. Như tôi đã nói, bạn bỏ ra bao nhiêu công sức thì bạn sẽ nhận lại được bấy nhiêu thành quả. Và tôi tin chắc, khi những điều này trở thành thói quen hàng ngày của bạn, thì nó cũng không khó gì để thực hành. Lý do tại sao tôi viết bài về cuốn sách này, là bởi tôi cũng đã thực hành, và cái tôi nhận được là hàng ngày tôi đang tiến bộ lên rất nhanh, về cả 4 phương diện như tôi đã nói trên. Và tôi cũng tin, rằng nếu mỗi ngày bạn dành ra ít phút để thực hành 7 thói quen này thì thành công sẽ đến với bạn sớm thôi!